心里纠结归根究底是（心里纠结归根究底是内压的原因）

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1、消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。

2、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。

3、2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。

4、3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。

5、4、轻松做人，需要学会享受生活。

6、 生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。

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