什么是骨质增生可以治愈吗（什么是骨质增生）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。什么是骨质增生可以治愈吗，什么是骨质增生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、骨刺是指骨质增生，又称增生性关节炎。中医指“骨痹”“骨痛”，是一种常见的慢性关节疾病。说到“骨刺”，很多人的第一印象是“这是老年人的专利。”但是，随着现代生活节奏的加快，生活方式的改变，骨刺，也就是骨质增生找到年轻人。

2、说到骨刺，大家自然会联系到中老年人。但近年来，由于人们长期使用电脑，看书时坐姿不良，青少年患颈椎病的概率越来越大。一些青少年(包括运动员)因为长期剧烈运动，经常被骨刺困扰。近年来，由于长期不良坐姿，青少年长骨刺引起的颈椎病比例大幅增加，骨质增生已成为现代病。一些年轻人和中年人，长时间上网和开车而不注意保持正确的姿势，也加入骨质增生患者的行列。此外，年龄也是骨质增生的主要原因之一。据统计，55岁以上中老年人发病率为60%，70岁以上老年人发病率为80%。

3、因此，无论是青少年还是中老年人，都应该积极预防和治疗骨刺。预防骨刺，首先尽量避免久坐久站，可以适量走动活动筋骨；平时要注意避免不良的坐姿和站姿增加腰椎负荷，同时要注意控制体重，养成规律的运动习惯，避免长时间剧烈运动。日常饮食中，可以多摄入富含抗氧化剂的食物，注意适当补钙。

4、预防骨质增生要从青年开始，尽量避免关节外伤；控制体重，防止肥胖；积极纠正错误的行走和工作姿势；女性尽量少穿高跟鞋；采取正确的运动方法，尤其是中老年朋友，并注意做好活动准备，轻轻拉伸膝关节，让膝关节充分活动后再参加运动，运动量不宜过大；还要注意关节的保暖防寒，多吃富含蛋白质和钙质的食物，如豆制品、鱼虾等。如遇骨质增生，应及时去专业医院治疗，以免造成更大的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。